攀岩绳索怎么用才好 户外攀岩绳索使用常识
全民健身 时间:2017-05-03 09:43来源:体球网编辑:趣球七仔【导读】攀岩绳索是户外运动中绝大部分地形最重要的生存工具之一,务必带上合适的救生绳和安全索,切忌不要让绳索处于疲劳状态。那么攀岩绳索怎么用呢?户外攀岩绳索使用需要注意什么呢?
攀岩绳索怎么用才好 户外攀岩绳索使用常识
绳索使用注意事项
1.使用前后检查绳索。
2.尽量不要弄脏绳索,如果有污渍要及时清理。
3.不要踩踏绳索,防止踩踏中沙砾进入绳索内部磨损绳芯。如果被冰爪等锋利物品踩踏则不能继续使用了。
4.不要接触腐蚀性物品,例如汽油、酒精、煤油等。
5.一旦绳索用过于拖车,就不能再作为救生绳。
攀岩绳索怎么用才好 户外攀岩绳索使用常识
6.绳索保存时要在阴凉干燥处,避免阳光直射和潮湿。
7.建立一个绳索使用表,养成纪录绳索使用环境、过程、强度等习惯,根据绳索的使用频率和强度制定报废时间,哪怕是从未使用过保存良好的绳索,五年也应做报废处理。
如果绳索受潮,应将其放置于阴凉通风处风干,绝对不要用火强行烤干。
如果绳索太脏,可用水仔细地清洗,然后放置于阴凉通风处风干,以防止其内部受损。
不同绳索用途不同,尽量不要互相混用;尽量保护好你的绳索,在使用绳索时,一定要仔细检查,两手握住绳索,一段一段地捋,并目视检查,检查后将绳索绕成绳圈,不能杂乱无章的随意放置。保护好你的绳索,因为在登山、滑降、涉渡的时候,你的生命健康就系于其上。
-
登山比赛有哪些作用 振升精气激发正能量
双凤镇组织机关干部登山比赛,登山是一项积极向上的运动,能够使人们的精神提升,激发潜在的正能量。
2016/01/29 14:13登山技巧
-
男子登山运动过度腿疼半年 登山要量力而行不可强求
登山运动的好处很多,但没掌握登山技巧,特别容易受伤。一男子因登山运动过度导致长达半年的腿疼,就是因为他没有掌握登山运动的方法,在登山过程中,身体发出疲劳信息,男子虽感到吃力仍然咬牙坚持导致疲劳性损失。
2016/05/17 11:44登山技巧
-
徒步登山装备如何着装 户外徒步注意事项指南
徒步登山运动需要运动者合理配备好各项装备,才能保证运动时的安全性以及便捷性;助力更好地完成户外活动。那么户外徒步装备该如何选择呢?徒步登山装备该如何着装呢?
-
如何预防滑雪受伤 单板滑雪注意事项
寻求刺激的滑雪者往往会在滑雪运动过程中遭受各类伤病,所以提高滑雪者的思想觉悟,加强训练,提高各项身体素质是很有必要的。那么滑雪者预防滑雪受伤应该注意些什么呢?单板滑雪注意事项有哪些呢?
-
单板滑雪斜滑降技术 斜滑降有什么作用
单板滑雪运动中,掌握科学的斜滑降技术可在下坡滑行时更好的控制速度并维持平衡。当缓缓下行时,斜滑降可以帮助滑雪者穿过滚落线。斜滑降技术主要包括前刃斜滑降与后刃斜滑降等。
-
羽毛球运动常见损伤及预防措施 三角纤维软骨盘损伤
三角纤维软骨盘是使桡尺骨远端紧密连结的主要结构,在羽毛球运动的腕部损伤中,它的发生率占整个羽毛球运动损伤的3%左右。