野外生存技能之急救 户外运动急救常识

野外生存技能之急救 户外运动急救常识

有些专业的紧急救助的方法，最好能去医疗机构专业培训一番。

窒息

1.跪在患者的背后，双手交叉置于病人腰前，就像你要给他一个拥抱那样搂着他。

2.向前微倾身体，这样病人也会微微前倾。

3.一手握拳，置于病人肋骨以下，肚脐以上的部位。

4.另一只手覆于其上，用力向后向上猛拉病人，类似于你要把他拉起来的动作。

5.如果卡住气管的异物还没有出来，就继续重复以上步骤。

晕厥

1.让病人平躺，把他的双腿弯曲至高于心脏的位置。

2.一只手放在病人的前额上，另一只手把他的下巴抬起来。检查一下病人的呼吸道，确定没有阻塞。

3.如果病人已经没有呼吸了，就需要立即对她做心肺复苏术（CPR）。

4.如果病人仍能正常呼吸，就需要帮他恢复血液的正常流动。把病人的衣服松开，把他的双腿举过头顶。

心肺复苏术（CPR）

1.让病人平躺。（如果你认为他们的颈椎和脊椎可能受伤了，就同时转动他们的头和肩膀。）

2.一只手放在病人的前额上，另一只手把患者的下巴抬起来。检查一下病人的呼吸道，确定没有被阻塞。

3.当一个人正常呼吸时，他的胸部会充气鼓起，你能听到他的呼吸声。如果病人已经停止了呼吸，你就需要立即对他做心肺复苏术。

4.为了确保送入的气息能够到达患者的肺部，你应该把他的头向后仰，下巴向上倾斜。你的嘴巴应该覆盖在病人的嘴上，并用手捏住他的鼻子。

5.向病人嘴里呼气，这被称为“救援呼吸”。

6.查看病人的胸部有没有充气鼓起，如果没有，需要再做第二次就换呼吸之前检查一下他的呼吸道是否通畅。

7.如果病人仍然没有反应，就要在对其进行胸外按压之前检查一下他的脉搏。

胸外按压

1.脱去患者的上衣，便于观察反应，把一只手放在胸骨下方，胸骨和肋骨的交接处。

2.另一只手按压在该手的手背上，你的肩膀应该在双手上方，手臂伸直，肘关节固定住。

3.利用你的提踵向下按压病人的胸腔，使之胸骨下陷三至五厘米。

4.每次按压稍作停顿后在原位放松，让病人的胸腔重新充气。按照每分钟一百到一百二十次的速度连续按压三十次。

5.每当你昨晚三十次胸外按压后，再做两次救援呼吸。

6.反复做三十次按压和两次救援呼吸，知道病人苏醒，或者知道医护人员的到来。