登山者为什么要接受一定的不适感

登山者为什么要接受一定的不适感

登山者必须要接受一定程度的不适。有些登山者甚至很享受这种感觉！为了让自己变得“坚不可摧”，你甚至会偶尔故意追求不适感。然而寒冷、疲劳和饥渴的确会分散你的注意力，对于你无法控制的不适，最好还是尽量避免。例如，如果出发得太晚，你就不得不保持急迫，很少休息甚至完全不休息;如果计划得更合理，你就可以每隔一段时间休息一下。

保持温暖！温暖的躯干意味着温暖的双手，让你可以戴更薄的手套，这样有利于攀爬和器材操作。预先调整衣物，避免因为太热而出汗。如果你打算连续不停地行动，出发时应该穿得少一些，因为你很快就会暖和过来。如果你需要长时间待着不动,例如保护你的搭档攀爬一段困难的绳距，在你感到寒冷之前就加一层衣服。