当前位置:主页 > 全民健身 > 登山 > 登山可以磨练您的意志 开阔您的胸怀

登山可以磨练您的意志 开阔您的胸怀

全民健身 时间:2015-12-04 14:36来源:未知编辑:AI永恒

【导读】登山是一种有益的户外活动,登山可以锻炼人们的心肺功能,增强人的脚力。我们都知道一句俗语:“人老脚先衰。”也就是说,脚上没有力气了,整个人也就随之衰老了。相反,脚上有劲,人的整个精神面貌就会显得精神。而登山就是练习脚劲儿的最好户外运动。

登山可以磨练您的意志 开阔您的胸怀
登山可以磨练您的意志 开阔您的胸怀

登山是一种有益的户外活动,登山可以锻炼人们的心肺功能,增强人的脚力。我们都知道一句俗语:“人老脚先衰。”也就是说,脚上没有力气了,整个人也就随之衰老了。相反,脚上有劲,人的整个精神面貌就会显得精神。而登山就是练习脚劲儿的最好户外运动。

经常登山的人都知道,登山就好比爬楼梯,需要人们一步一步向上移动,登山的过程的确很辛苦,需要我们付出大量的体力。也正是如此,登山会充分磨练人们的意志。当我们费尽艰辛爬上山顶一览众山小时,爬上的疲惫会被无比的兴奋和快乐所代替。站在山顶我们会体会到那种征服成功地豪气,这种快感是长处都市的人们无法体会的。

对于整天在办公室内忙碌的人们来说,登山可以使他们紧张的大脑得到放松,新鲜的空气让她们回归自然,浮躁的心会在自然中慢慢沉淀。想象的闸门也会在自然中彻底打开,创作的灵感会油然而生。也就是说,登山还可以开发人的智慧,使人们能更好的投入到工作之中。

标签:
分享到:
图说天下
美图画报
大家都在看
单板滑雪斜滑降技术 斜滑降有什么作用

单板滑雪斜滑降技术 斜滑降有什么作用

单板滑雪运动中,掌握科学的斜滑降技术可在下坡滑行时更好的控制速度并维持平衡。当缓缓下行时,斜滑降可以帮助滑雪者穿过滚落线。斜滑降技术主要包括前刃斜滑降与后刃斜滑降等。

如何预防滑雪受伤 单板滑雪注意事项

如何预防滑雪受伤 单板滑雪注意事项

寻求刺激的滑雪者往往会在滑雪运动过程中遭受各类伤病,所以提高滑雪者的思想觉悟,加强训练,提高各项身体素质是很有必要的。那么滑雪者预防滑雪受伤应该注意些什么呢?单板滑雪注意事项有哪些呢?

登山比赛有哪些作用 振升精气激发正能量

登山比赛有哪些作用 振升精气激发正能量

双凤镇组织机关干部登山比赛,登山是一项积极向上的运动,能够使人们的精神提升,激发潜在的正能量。

2016/01/29 14:13登山技巧
羽毛球运动常见损伤及预防措施 三角纤维软骨盘损伤

羽毛球运动常见损伤及预防措施 三角纤维软骨盘损伤

三角纤维软骨盘是使桡尺骨远端紧密连结的主要结构,在羽毛球运动的腕部损伤中,它的发生率占整个羽毛球运动损伤的3%左右。

徒步登山装备如何着装 户外徒步注意事项指南

徒步登山装备如何着装 户外徒步注意事项指南

徒步登山运动需要运动者合理配备好各项装备,才能保证运动时的安全性以及便捷性;助力更好地完成户外活动。那么户外徒步装备该如何选择呢?徒步登山装备该如何着装呢?

男子登山运动过度腿疼半年 登山要量力而行不可强求

男子登山运动过度腿疼半年 登山要量力而行不可强求

登山运动的好处很多,但没掌握登山技巧,特别容易受伤。一男子因登山运动过度导致长达半年的腿疼,就是因为他没有掌握登山运动的方法,在登山过程中,身体发出疲劳信息,男子虽感到吃力仍然咬牙坚持导致疲劳性损失。

2016/05/17 11:44登山技巧
最新文章
全民健身美图
精华推荐
全民健身视频
大家都在搜
//////////////////////////////
为你推荐

Copyright © 2010-2015 tiqiu.com ALL Right Reserved 版权所有 闽ICP备16003927号-1