- 羽毛球体能训练教程 身体素质训练有讲究
对于羽球初学者来说,提高体能是很关键的,如若不给予体能训练足够的重视,会直接影响水平的提高,而且很容易出现运动伤病。那么羽毛球体能训练教程主要注意什么呢?...
标签:羽毛球理论知识 运动训练方法 时间:2017-03-14 - 羽毛球爆发力训练指南 怎么锻炼手腕爆发力
众所周知陶菲克的反手技能非常酷炫,这与他手腕的爆发力息息相关;若想令自己的羽球能力有一个提升,提高 自身手腕爆发力是非常重要的。那么怎么锻炼手腕爆发力呢?...
标签:打羽毛球如何发力 羽毛球理论知识 运动训练方法 时间:2017-03-14 - 羽毛球技巧之扣杀球 日常练习杀球的建议
打羽毛球掌握扣杀球技巧可在比赛中发挥出一定的优势,那么日常训练扣杀球时应该注意些什么呢?羽毛球杀球技巧有哪些呢?...
标签:羽毛球教程 打羽毛球如何发力 羽毛球理论知识 时间:2017-03-13 - 世界羽联诚信大使谌龙 被称羽球界的翘楚
近日,谌龙和亨德拉-塞蒂亚万共同出席活动,成为最新BWF世界羽联的诚信大使;谌龙还被赞誉是羽球界的翘楚。...
标签:羽毛球理论知识 时间:2017-03-13 - 国际羽联排名近况 李宗伟仍高居榜首
近期,世界羽联更新最新世界排名,由于近期没有重大比赛,排名变化不大。李宗伟依然稳居男单第一位。第二第三分别是谌龙和林丹。...
标签:羽毛球理论知识 时间:2017-03-12 - 羽毛球双打技巧及战术 羽毛球双打注意事项
羽毛球双打比赛具有很高的观赏性以及技术性,若想打好羽球双打比赛不但要讲究配合,更需要掌握娴熟的球技。那么羽毛球双打注意事项有哪些呢?...
标签:羽毛球教程 羽毛球理论知识 羽毛球双打技巧 时间:2017-03-11 - 日本羽毛球女神盘点 日本羽毛球队两大女神
运动界不缺乏许多颜值爆表的男女运动员,就如田亮一样,退役直接直接进入了娱乐圈。那么日本羽毛球女神你知道有哪几位吗?...
标签:羽毛球理论知识 时间:2017-03-10 - 2017最新世界羽联赛程 首项海南国际挑战赛
许多羽球爱好者都时刻关注着国际羽联赛的进程,那么2017年的最新国际羽联赛程安排是怎样的呢?...
标签:羽毛球理论知识 时间:2017-03-09 - 如何打好羽球混双赛 羽毛球混合双打攻略
羽毛球混合双打是在体育界中极为少见的男女合作运动项目,其具有很高的观赏性,也具有很大的学问。那么如何打好羽毛球混合双打赛呢?这里有攻略奉上。...
标签:羽毛球教程 羽毛球理论知识 羽毛球双打技巧 时间:2017-03-08 - 孩子打羽毛球的好处 打羽毛球会变聪明吗
众所周知,处于成长阶段的儿童孩子们定期进行一些体育健身活动有益于身心健康;就打羽毛球来说,孩子打羽毛球的好处有很多,除了对视力有好处之外,更能提高智力。...
标签:打羽毛球的好处 羽毛球理论知识 时间:2017-03-07