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羽毛球教程之如何做好羽毛球的热身准备工作，有三个动作需要学会，分别是颈部运动、颈部运动和下肢运动。...

本章教教会大家三个基础的羽毛球动作，改变原来的坏毛病，培养正确的习惯，这样你才能进步的更快，把羽毛球打的更好。...

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