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专业羽球员需要在日常训练中不断的熟练掌握自己的击球技术，培养手感以及球感；更需要注重对羽毛球体能训练的强化，那么羽毛球体能训练后的饮食注意事项是怎样的呢？...

如果在比赛中常常发生出界的情况，很大一部分原因是由于扑球失误所造成的。那么如何避免羽毛球出界呢？羽毛球怎么扑球才科学呢？...

打羽毛球不但是简便轻松的有氧运动项目，更是助力变美瘦身的最佳活动方式；因此打羽毛球成为了许多女性所青睐的运动项目。那么打羽毛球能减肥吗？打羽毛球可以瘦哪里？...

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作为一名入门级羽毛球新手需要掌握一些羽毛球入门基本动作技巧，这些都是必须夯实的基础。那么羽毛球初学者需要掌握的入门级羽毛球教学是怎样的呢？...