跳广场舞的正确知识 大妈们要注意身体健康
广场舞 时间：2016-02-02 13:29来源：未知编辑：AI永恒【导读】广场舞大妈要知道跳舞的基础源自于自己身体的健康，如果跳舞不当会损害自己的身体，这是非常不利的，因此大妈们要时刻注意自己的身体健康状况。
跳广场舞的正确知识 大妈们要注意身体健康
韧带受伤者严禁跳舞
广场舞的肢体语言丰富，上肢扭动的特别强烈，韧带有受过伤的朋友就不适合跳舞了，应为广场舞里一些动作即使韧带没有受过伤的人也要经过充分的热身、放松才可以跳更遑论韧带受过伤的朋友了，如果跳广场舞容易导致伤上加伤使我们的身体收到损害!
有心脏病史的朋友禁忌
有心脏病的朋友本就不适合做强烈的运动，而如果跳广场舞可能会使心脏供氧不足导致突然性的发病，此时就不是受伤的问题了，而是生命安全的问题了，所以患有心脏病的朋友可以适当的做一些运动量较小、体力消耗较小、对情绪浮动较小的运动，比如骑车、太极、慢泳、慢走这样的运动比较好!
肩关节疾病者严禁
肩关节有许多疾病诸如肩峰下撞击、肩袖损伤之类的疾病，而这类有疾病的朋友在跳广场舞反复的抬肩、沉肩中只会加重病情而得不到锻炼，那么这样又有什么健身的意义呢?此类朋友还是做一些慢跑、慢走这样的运动为妙!
-
小鲜肉领舞十年 教中国大妈跳广场舞开公司
他26岁，从未受过专业的舞蹈训练，却跳了广场舞整整十年。他从一个小县城跳到大都市，跳上《中国梦想秀》舞台，再到如今成立重庆市第一个广场舞协会，学员多达800人，并创立公司，掘金广场舞经济。
2015/12/14 15:13
-
北京发布雾霾红色预警 大妈戴口罩跳广场舞
12月7日晚，北京启动史上首个空气重污染红色预警。8日起，全市除纯电动车外，将实施机动车单双号行驶等预警措施。7日晚17时，空气质量监测数据显示，城区12个监测站PM2.5浓度全部突破180微克/立方米，全城被灰霾笼罩。
2015/12/08 14:33
-
动动广场舞中国范儿 一起跳出中国范儿
中国范儿歌曲的曲风新潮，易于流唱，因此成为广场舞大妈的热门舞曲之一。中国范儿广场舞的舞步简单，学起来比较容易，而且该歌曲的歌词切合老百姓心声，容易引起观众注意共鸣。这是动动广场舞编排的中国范儿广场舞。
-
广场舞队伍PK音量 广场舞婆婆被吵聋了
跳广场舞本为锻炼身体，没想到却被声音嘈杂的广场音响造成噪音性耳聋，杨婆婆昨日到医院看病时满脸无奈。
2016/05/25 09:51广场舞大妈
-
陈光标不做土豪当网红 领千名胖子跳广场舞
广场舞不是广场舞大妈的专利，土豪陈光标也瞄上了广场舞这个香饽饽，并把慈善做到广场舞上，成功跻身网红行列。一向行事高调的陈光标低调减肥成功，并带来自己“削肉舞”带领千名胖子YY直播广场舞，演绎了个人魔性单曲《
2016/06/06 14:56广场舞大妈
-
广场舞走进互联网+时代 学跳舞找舞友两不误
广场舞锻炼深受大叔大妈们的喜爱。可是众多广场舞爱好者总是会在跳广场舞的时候遇上各种难题，譬如掌握不好广场舞技巧要领、或是找不到团队舞伴等等。不过随着互联网+的普及，广场舞APP横空出世，给予广大广场舞爱好者一
2016/07/20 14:21广场舞大妈
